Home / Tag Archives: Savjeti

Tag Archives: Savjeti

Šljive jačaju imunitet

Šljive su bogate vitaminom C i E, betakarotenom, kalijumom. Upravo one se nalaze na vrhu liste najjačih antioksidanasa, barem kada je riječ o voću. Najzdravije su kada se jedu svježe, ali ni u suhom ili kuhanom obliku ne gube mnogo ...

Read More »

Smanjite unos soli i sačuvajte zdravlje

Već dugo zna da so izaziva povišeni krvni pritisak, nova istraživanja pokazuju na koji način so direktno oštećuje srce. Istraživači Nacionalnog instituta za zdravlje u Helsinkiju pratili su 4.630 odraslih ljudi tokom 12 godina. Pronašli su da je 20 posto ...

Read More »

6 znakova koji upozoravaju na srčani udar

Srčane bolesti vodeći su uzrok smrti u zemljama razvijenog svijeta, a infarkt je smrtonosan u čak 30 odsto slučajeva – dok se često može javiti i iznenadna smrti u sedmicama nakon stabilizacije pacijenta uslijed srčanog udara. Kod infarkta dolazi do ...

Read More »

Kupusom protiv glavobolje

Ukoliko Vas zaboli glava ne morate odmah da se fatate tableta, nego u suprotnom pokušajte sa alternativnom medicinom. Naime, obloge od svježeg kupusa pravi su prirodni “preparat” protiv glavobolje. Stavite nekoliko listova kupusa u rernu da smekšaju i ugriju se, ...

Read More »

Kvasac za lijepu kosu

Lako i brzo kosu će te oporaviti ako poslije svakog izlaska iz vode nanesete malo regeneratora na krajeve. Osim regeneratora nekoliko puta nedjeljno stavite i masku od kvasca koja podstiče rast kose, a brzo se pravi. Naime, svi mi znamo ...

Read More »

Kruške reguliraju šečer i čuvaju srce

Kruške su te koje prirodno reguliraju nivo šećera u krvi, što ih čini idealnom dijetalnom namirnicom. Lignin je vrsta netopljivih prehrambenih vlakana prisutnih u kruškama koji djeluje kao prirodni regulator holesterola u krvi. Uz pozitivan učinak na holesterol, lignin učestvuje ...

Read More »

Mračne strane bijele čokolade

Specijalisti za ishranu tvrde da, proizvođači bijele čokolade umjesto kakao maslaca koriste druge biljne masti, pa bijela čokolada ne može da posluži ni kao najlošija zamjena za čokoladu. Bijela čokolada, koju mnogi vole, zapravo je mješavina masnoća i hemijskih aroma. ...

Read More »
error: Zabranjeni kopiranje !!