Home / Zdravlje / Evo kako se lako i brzo riješiti celulita

Evo kako se lako i brzo riješiti celulita

Mnoge žene i imaju velike probleme kada je upitanju upravo celulit. Ali za sve postoji riješenje pa tako i za ovu neugodnu pojavu na našem tijelu. A evo kako ćete se i na koji način najlakše riješiti celulita.

1. Unosite više tečnosti
Formula je jednostavna: što više pijete, to ćete više gubiti nakupljenu vodu i ubrzavati metabolizam.

2. Kvalitetna hrana
Svjedoci smo da čak i mršave žene imaju celulit, te je jasno da za rješavanje ove napasti nije dovoljno samo skinuti višak kilograma.
Konzumirajte namirnice koje smanjuju celulit proteini iz mesa, ribe, jaja i orašastih plodova, zdrave masti poput avokada i maslina, voće i povrće, od kojih su svakako najbolji paradajz, spanać i grejpfrut.

3. Vježbanje
Dajte mišićima šansu da zamjene masne naslage i celulit.

4. Masaža
Ne brinite, nije neophodno da se za pomoć obratite profesionalnim maserima. Dovoljno je da se sami masirate “kritične“ tačke običnim uljem, losionom ili kremom. Budite uporni i ne preskačite masažu.

5. Piling
Od pilinga će vam koža izgledati ljepše, jer ćete podstaknuti bolju mikrocirkulaciju od koje ćete vremenom ubrzati nestanak celulita.

error: Zabranjeni kopiranje !!