Home / Zdravlje (page 2)

Zdravlje

Kruške reguliraju šečer i čuvaju srce

Kruške su te koje prirodno reguliraju nivo šećera u krvi, što ih čini idealnom dijetalnom namirnicom. Lignin je vrsta netopljivih prehrambenih vlakana prisutnih u kruškama koji djeluje kao prirodni regulator holesterola u krvi. Uz pozitivan učinak na holesterol, lignin učestvuje ...

Read More »

Tri koraka do vitkog struka

Plivanje je najbolja vježba za cijelo tijelo, ali nije jedina koju možete izvoditi u moru. Plivanje je sjajna kardio-aktivnost koja velikom brzinom sagorijeva kalorije i ne stvara pritisak na zglobove. Ove tri jednostavne vježbe osim uživanja u vodi pomoći će ...

Read More »

Kamilica i banane liječe glavobolju

Zašto i kako ovaj prirodni lijek djeluje na glavobolju? Naime, banana je bogata kalijumom koji pospješuje cirkulaciju krvi i eliminaciju tečnosti i toksina. Osim toga, ukoliko nije prezrela, sadrži priličnu količinu skroba, energetskog integratora koji okrijepljuje organizam i daje mu ...

Read More »

Napitak koji ublažava menstrualne bolove

Ovaj napitak osmišljen je kako bi pomogao ženama da uspostave balans hormona. Od sastojka potrebno vam je: 1 šoljica zaleđene dinje, 1 očišćena i zaleđena narandža, 1/2 kašičice đumbira u prahu, 1/4 šoljice maka u prahu, 1/2 šoljice kokosove kreme, ...

Read More »

Prirodni lijek za urinarne infekcije

Veoma je važno kod urinarnih infekcija je da se liječe u samom začetku. A priroda nam je dala veliki broj preparata koji nam mogu pomoći za liječenje infekcija. Ono što može pomoći za održavanje zdravog urinarnog sistema jesu slijedeće biljke. ...

Read More »

Smršajte uz ovaj čudesni napitak

Peršun je jedan od najčešće korištenog začina u kuhinji. Ova biljka iz porodice štitarki obiluje antioksidantima i vitaminom C, te poboljšava probavu i smanjuje nadutost. Pomiješate li ga s limunom i običnom vodom dobit ćete moćan napitak za pokretanje lijenog ...

Read More »
error: Zabranjeni kopiranje !!